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Cam Levins |
Para empezar, Levins se entrena en tres sesiones diarias con frecuencia. En una reciente entrevista le preguntaron sobre si era verdad el rumor sobre sus altos kilometrajes. Atención a la respuesta:
- Sí. Mi entrenamiento consiste en cuatro días semanales de 43-44 kilómetros cada uno. Otros dos de 32 kms. y uno de 10 millas (16 kilómetros). Cuando voy a competir reduzco el volumen.
Hay que multiplicar y sumar. 43x4=172k. 32x2=64. Y otros 16k. Total=252 kilómetros. Ninguno de nuestros corredores de maratón llega a esos volúmenes.
Levins tiene 23 años, estudia en la Universidad del Sur de Utah, se clasificó 57º en los Mundiales de cross de Punta Umbría hace un año y este invierno había logrado unos interesantes 7:45 en 3.000 y 3:41 en 1.500 en la temporada de pista cubierta.
Os dejo el vídeo de su carrera del domingo. Terminó con una última vuelta de 53.9. Y tiene una zancada muy fluida, preciosa.
http://athleticsillustrated.com/editorial/cameron-levins-payton-jordan-cardinal/
3 comentarios:
Si con 23 añitos hace eso, como va a mejorar?
Son entrenamientos del estilo que hacia Sergio Sanchez el año pasado, tres al dia y grandes volúmenes para no ser maratoniano.
Este chico desde luego puede explotar, o para bien o para mal.
Creo que teneis razón los dos. Hay un riesgo de lesión importante, pero en cierto modo sigue el 'método Salazar', sumar y sumar kilómetros para mejorar.
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