jueves, 22 de septiembre de 2011

BERLÍN: Entrevista a Estela Navascués

Estela Navascués, en Tudela.

Incesante. La lista de atletas de élite españoles que correrán en Berlín el domingo es interminable. Os presento a la siguiente: Estela Navascués, 30 años, tudelana afincada en Soria y entrenada por Abel Antón. Campeona de España de 10 kilómetros. Aquí va su entrevista:


¿Qué objetivo tiene para el domingo?
Mi sueño en Berlín sería hacer la mínima Olímpica para Londres 2012

¿Un crono de 2h35' le dejaría satisfecha?
No mucho. En principio me gustaría pasar la media a ese ritmo y el objetivo sería correr más en la segunda mitad.

¿Qué kilometrajes ha hecho?
Han variado, yendo las semanas con medias diarias de entre 20 y 25 kilómetros. La semana máxima: 175.

¿Su sesión de mayor duración?
Una tirada larga de 2h10'.

¿Algún entrenamiento que le dejó satisfecha?
Hace una semana hice un 6000 rápido y luego un 3000 a tope haciendo 9:29 en el famoso triángulo de Valonsadero.

Cite qué españolas cree que estarán en el maratón olímpico.
Alessandra Aguilar, Marta Domínguez y, ojalá, yo.

¿Ha hecho la dieta disociada?
No, prefiero no hacer cambios de última hora.

¿Cómo vio a Alessandra Aguilar en Daegu?
La ví bien, No es fácil correr una maratón en aquellos países.

¿Qué cambiaría en el atletismo español?
No sé, quizás los seleccionadores no deberían ser entrenadores de atletas de élite a la vez entre otras cosas.

¿Qué destaca de las kenianas?
Su gran estilo y su gran escuela de atletismo base.

¿Cómo ve a Chema Martínez?
Tiene una gran clase y es muy luchador.

¿Rafa Iglesias?
Viene pegando fuerte pero todavía le queda ser más competitivo en las grandes citas.

¿Pablo Villalobos?
Pablo está empezando a cogerle el punto a las maratones y seguro que nos reserva buenas noticias en el futuro.

¿Hay alguna 'tapada' esperando a debutar en maratón español?
Yo creo que sí, aunque este mundillo es pequeño y todas nos conocemos.

¿Cuál es su hematocrito?
Llevo un mes sin hacerme analíticas para no agobiarme, porque en los dos primeros meses de preparación lo tenía muy bajo y me agobiaba bastante.

¿Su frecuencia cardiaca máxima?
No me pongo pulsómetro, voy por sensaciones o por ritmos.

¿Qué atleta admira?

A Paula Radcliffe, por ser blanca y hacer las grandes marcas que tiene y su forma de luchar contra las africanas.

¿Qué espera de Paula el domingo?
Yo creo que ya no está en sus mejores momentos pero irá a por la mínima británica para ir a Londres, así que andará sobre las 2h26'.

¿Y qué atleta española admira?
A Natalia Rodríguez, porque siempre está ahí y por haberse levantado después de lo que le ocurrió en el Mundial de Berlín.

¿Qué necesita el atletismo español?
Más apoyo televisivo para dar a este deporte la popularidad que tenía cuando sólo teníamos a 'La 2' para ver los crosses los domingos.

¿Quiere añadir algo?
Muchas gracias por la entrevista, tu blog lo sigo mucho y admiro tus artículos estando en la mayoría totalmente de acuerdo.

4 comentarios:

gulez dijo...

¿Marta Domínguez en el maratón olímpico?¿Me he perdido algo?

La Gacela dijo...

Pues mucha suerte Estela ... y que se cumplan tus objetivos ...

Preciosa la provincia de Soria, y Valonsadero que tuve la oportunidad de conocerlo este verano.

Anónimo dijo...

Hola campeona que tl en berlin? un saludo desde Galicia bikos

Anónimo dijo...

Mala en todos los senidos