jueves, 17 de marzo de 2011

Pedro Nimo se prepara para la Azkoitia

Pedro Nimo sigue peleando contra sus problemas de espalda y parece que mejora. Hace unas horas publicaba en una red social sus entrenamientos de ayer. La sesión de la tarde me parece impresionante: ahí hay volumen y calidad, todo junto. Os dejo su texto:

"Esta MAÑANA 10 kms hasta 3´30" + progresivos, y esta TARDE 8 kms hasta 3´40" + 6000 en 18´27" - 1000 en 4´ - 4000 en 12´05" - 1000 en 4´- 2000 en 5´51" - 1 km en 4´"

Nimo prepara la Media Maratón de Azkoitia-Azpeitia (dentro de nueve días), donde corrió en 1h02'  un mes antes de sus 2h12' del Maratón de Viena. En tierras guipuzcoanas se enfrentará a Rafa Iglesias y Lamdassem. Carrerón.

5 comentarios:

vsblanco dijo...

Casi ná, 33 km, de los cuales 12 por dejabo de su ritmo de maratón :-O

Anónimo dijo...

Tremendo. Pedro, este año te vas a salir otra vez, ya verás.
Fuji73

Pedro dijo...

Gran duelo, no me lo pierdo. ¿lo dan en tv?¿en Internet?

loboestepario dijo...

Sigo a Pedro en su blog, igual que lo seguía antes por Strands y es un tio acojonante de buena gente, lo de buen atleta ya se sabía. Le deseo lo mejor, igual que a Rafa, pero Ayad..uff, este tio creo que tendrá un gran debut en media. Saludos.

Santa Biología dijo...

Es un buen entrenamiento pero nada del otro mundo. Está bien, pero sin más. Ya el otro día corrió bien en Laredo pero por lo que veo, los tiempos de las series, no se exprimió en los 10 Km.

Un saludo