Nuria, esta mañana, en Haro. (Foto Agencia EFE) |
Nuria ha vuelto con Antonio Postigo. Se nota porque está potenciando mucho su lado aeróbico. "Las tres últimas semanas está corriendo 115-120 kilómetros" cuenta Postigo, quien, a sus 65 años sigue corriendo y está consiguiendo que la de Torrejón, con todo lo que lleva a cuestas (parece un caballo de esos a los que les ponen kilos de hándicap), se haya convertido, a pesar de ser una atleta de mediofondo, en la mejor fondista de este país. Como aquellos años dorados, cuando José Luis González ganaba, desde el 1.500, a los especialistas en fondo.
Os dejo una de las últimas sesiones de entrenamiento de Nuria. La hizo hace ocho días, un sábado, bajo la lluvia:
2 x 4.000 metros en 13:30 y 12:59, con algo menos de tres minutos de recuperación.
La idea de Postigo es que vaya bajando su umbral anaeróbico a menos de 3:20/km. y que corra este verano en 8:30 los 3.000 metros. "Al fín y al cabo, Ignacio, para correr tres carreras de 1.500 en los Mundiales, hay que ser una atleta de 3.000 más que de 1.500", me dice Postigo. No le falta razón.
1 comentario:
Muy grande Nuria ayer...lo pude ver en directo! muy fuerte ese sprint final!
chrisss
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