miércoles, 22 de septiembre de 2010

Jaume Leiva, 2h16': "Soy un atleta popular"

Jaume Leiva, 27 años, Terrassa, también corre el domingo en Berlín. Pertenece a esta nueva hornada de corredores de maratón, a esta gozada que estamos viviendo este año con nuevos talentos que se asoman a los 42,195 kilómetros, con prudencia y con facultades. Leiva debutó el pasado mes de febrero en Sevilla, salió con mucha cabeza, pasó la media maratón en 1h09', corrió solo y acabó en 1h07'. Se fue a casa con un crono de 2h16' y algunas ilusiones para el futuro. Porque es muy joven para este negocio del maratón.
-¿Cuántas sesiones realizas a la semana?
-Sólo puedo hacer nueve porque trabajo en un gimnasio como monitor y tengo un horario de ocho a diez horas diarias. Mi sesión de entrenamiento fuerte la hago por la mañana y sólo un par de tardes añado otros ocho kilómetros. Soy un atleta popular.
-¿Cuál es tu promedio de kilometraje?
-Entre 120 y 140 kilómetros. Pero la semana pasada hice el máximo: 184.
-¿Cuánto mides?
-1m83.
-¿Cuánto pesas?
-Ahora 66 kilos. ¡como cuando tenía 16 años!
-¿Estás en forma?
-Sí. Hice mi récord de media maratón, 1h06:04, hace dos semanas. Creo que valgo ahora 1h04'.
-¿Qué crono tienes en 10.000 metros?
- 30:16, tanto en pista como en ruta.
-Un crono de 2h15' en Berlín ¿te haría feliz?
-No. Creo que valgo menos de 2h14'.
-O sea que piensas pasar la media maratón en torno a 1h07'.
-He visto en este blog (que me gusta mucho: lo leo cada dos días) la entrevista con Gamonal y me apunto a ese grupo de 1h06:40 que ha pedido un atleta alemán. Intentaré aguantar y ya veremos. Gamonal es un fenómeno y nos dejará atrás. Pero yo me la voy a jugar.
-También corre José Carlos Hernández, el atleta de Lanzarote.
-Un gran amigo mío. Precisamente fue él el que me fue convenciendo después de Sevilla de que me metiera más en serio. En Berlín yo espero dar el pasito. Y no es por meter presión, pero creo que José Carlos hará menos de 2h13'.
-¿Qué tiradas largas sueles hacer?
-Yo hago dos de 25 kms. cada semana. Martes y jueves. Las hago tranquilo. A 3:45 el kilómetro. Y el sábado pasado hice la más larga: 32 kilómetros.
-Un poco tarde para meter esa sesión ¿no?
-Confío plenamente en mi entrenador, Domingo López. Realmente fueron en progresión, comenzando en 3:35 y rebajando siete segundos cada cinco kilómetros. Acabé en 2:51. Me está ayudando mucho el marroquí Mohamed Bemburka.
-Algún ejemplo de series...
- Sí hice una de 4x3.000 metros en 9:00 con 1 minuto de recuperación. Y el miércoles pasado fue el más exigente: 2x9.000 con un mil a 3:40 entre los dos bloques. Hice el primer bloque a una media de 3:05 y el segundo en un promedio de 3:10.
-Siempre nos interesamos por la nutrición. ¿Algo especial?
-¡Yo como mucho, jajaja! En este momento estoy haciendo la dieta disociada y estoy en la fase de vaciado de hidratos, pero no lo hago radical. Estoy comiendo sobre todo proteínas pero añado tostadas por la mañana, un plátano por la tarde y algo de verdura.
-¿Algo que añadir?
-Sí. Mi agradecimiento a mis patrocinadores, el club VO2, FCV y el Temple de Siam.

Otro gran empujón desde aquí para Jaume en la capital alemana.

6 comentarios:

Andoni dijo...

Popular dice.. entonces que seremos nosotros!

¡¡Mucha suerte a todos en Berlin!!

Anónimo dijo...

Mucha suerte para Leiva en ese bautizo internacional. Por lo menos que bajes esa marca.
Otro popular, de Segovia!!

Anónimo dijo...

Jaume,el día que te dejes el gimnasio te sales!!
JordiC

Enric dijo...

Mucha suerte Jaume, se que te lo has currado y también se que te lo mereces. Estaremos pendientes. Nos vemos por Terrassa.
Enric V.

Cesar dijo...

Animo Jaume. Creo que igual que con el mio, puedes contar con el apoyo de todos los atletas que te conocemos.

Cesar A.

chrisss dijo...

animo figura que estas fuerte de pelotas!