Entrevista con Sergio Sánchez- (Primera parte)

"Hice triplete diario entre septiembre y noviembre"

Está pletórico, muy seguro de sí mismo. Acaba de derrotar al campeón de Europa de campo a través y está realizando una temporada de ensueño, en progresión. Da la sensación de que su evolución no conoce límites este invierno. La entrevista ha sido una gozada y la voy a publicar por entregas, según la vaya transcribiendo, la voy colgando. Hay chicha de sobra.

-Está usted en un momento de forma brutal. ¿Cuál es el secreto?

-El entrenamiento. Jamás me he entrenado así. Este otoño he llevado a cabo, con diferencia, el mejor periodo de mi vida. Me ha dado una base muy buena, increíble. Además, en septiembre, en octubre y al comienzo de noviembre, hice triplete y eso se ha notado.

-¿Se refiere a que se entrenó tres veces al día?

-Sí. Correcto.

-Descríbame cómo eran aquellos días.

-Me levantaba a las siete en punto de la mañana. Me tomaba una pieza de fruta, me bebía una ampolla de hierro, un zumo de naranja, y a correr 50 minutos.

-Parece que se está poniendo de moda lo de madrugar porque Bezabeh también corre antes de las ocho...

-Pues a las ocho yo ya había terminado, me metía en el gimnasio, en León (lo abren a las ocho en punto), estiraba y a la ducha.

-Y otro desayuno ¿o qué?

-Sí. Un buen desayuno. A las ocho y media me metía dos tostadas, un café con leche, otro zumo de naranja y una loncha de queso. Después, al sofá, un par de horas de descanso.

-La segunda sesión ¿a qué hora?

-Sobre las doce menos cuarto. Y en altitud.

-¿Dónde?

-En CampoSagrado. Está a sólo 8 kilómetros de León.

-¿Y a qué altura?

-1.300 metros de altitud.

-¿Qué tipo de sesión es esta?

-Variaban. Rodajes, a veces cambios de ritmo, otras series de 3.000...

-Y después, a comer.

-Sí. A las dos, la comida y luego una hora y media de siesta.

-Y luego, la tercera sesión...

-Claro, a las cinco, a la pista. Generalmente hacíamos interval o un rodaje por la hierba seguido de gimnasio. A las ocho, a casa, cena y a la cama.

(Continuará)